寒い朝

この冬一番の、なんて枕詞を
しばしば耳にするようになった。

チベットあたりには、体内の熱を強め
雪をも溶かすという行法があるそうで
ツンモ、だったか。。
M・ベインの「解脱の真理」で
読んだような気がする。

両掌を擦り合わせて
暖かくなった手を下腹に当てて
目を閉じると冥想になる。